很失望

带着一些不能说的烦恼入睡，而且，他又一次喝得酩酊大醉，一直辗转反侧到十二点多才睡去，睡前一直刷视频，更加重了负罪感。

泡泡脚，没有洗漱，就坐在床上刷手机，无聊的剧情，看后立马就忘，但我刷了好多，看得津津有味。

对自己有太多失望，也许是期望太过吧，没有觉得累，只是觉得每天忙碌无收获让人负罪。

该怎么办？计划继续订，一如既往的坚持，不能因为偶尔的情绪失控就抱怨一切。

任务尽量提前完成，不要布置太多，只是要长期坚持，一日不断坚持。