当你不知道怎么做决策的时候……

这两天再看《活的明白》，才看到第四章，但每一章都让我忍不住多看几遍，让我有一种相见恨晚的感觉。如果早点看了，我觉得我很多问题会豁然开朗。

第一章 视角。

影响我们的并不是事情本身，而是用对事情的看法。当我变了，世界也就变了。

这章介绍了一个从多方位角度去看问题的一个办法:从自己、旁观者、相关人、摄像头、榜样、未来6个视角。按照作业的顺序梳理下来，发现其实答案早已在我们心中，只是旁观者清而已。

“北斗七星阵”

第二章决策

当你无法决策的时候，有一个思路就是，最坏的结果你是否能承载？

看到这章，我发现我很喜欢后现代心理咨询风格，有问题针对问题去解决，想治疗心理健康也没问题。而解决问题的办法直接、快速。

当你不知道如何决策的，这里的几个步骤能解决很多问题，和之前听的《高绩效教练》提到的解决问题的办法有异曲同工之妙。

1、你想解决什么问题？（并且明确时间底线。）

2、明确决策权，即自己有多大的决定权，从而知道这是个决策问题还是适应问题。

3、探究个人观点。假如和周围的人商量，他们会建议你怎么做？为什么会这么建议？你对于这些建议怎么看？

4、跨越选项看目标。放下选项看，仔细思考目标，哪个选项离你的目标最近？除了这个选项还有别的吗？

很多时候答案其实在我们内心，只是我们没有梳理出来。而作者的方法让我感觉很新鲜，让自己站在多个角度看待一个事，然后自己会豁然开朗。

人生就是不断选择

第三章烦恼

珍惜身边每一朵奇葩，烦恼皆因没看透。

人生每个阶段都有自己的任务，你落下了，迟早有一天还是会让你补课，问题在于你什么时候面对这个问题。就像面对身边的奇葩和挫折，虽然痛苦，但是面对后的成长也是一种收益。

第四章脾气

之所以脾气不好，是因为你没有动用情绪管理能力。

这段话很有意思，就像一个脾气暴躁的人，面对自己的直接领导也会变的和和气气，但是面对自己的下属就不会客气了，你能说这个人不会管教情绪吗？

再比如做父母的，可能在单位的时候和和气气，受了气却把情绪发泄给了孩子，你能说做父母的不会管理情绪吗？

调整自己的控制情绪

不是，只是个人想不想情绪管理的问题。不要再说我说话很直，脾气很爆，只要自己愿意都能改变。