猪姐成长日记（20201127）：深研二阶段总结

这次深研二阶段我全然投入，没有写成长日记，也没有记笔记，在用身体感受现场高振频能量。这次课程我承担了带组助教、财务总监、主持人和课程摄影师工作，通过不同的身份修自己。第一次体验全然地无我利他，尽管我不完美，可我足够好，因为我是大成之人！

我们

一、课程回顾

第一天：自我调整

老师在第一天讲了两部分内容：横跨次感元和英雄之旅。

老师用横跨次感元带我们迅速调整状态，从自己情绪大坑里很快就爬出来了。去参加课程前的三天里，我又跟老板起了冲突，完全没有了力量，在家躺了三天才缓过来出发的，到了课程就被老师给解决了，好神奇。以前这部分一直没和整个课程串起来，这次终于进入我的逻辑框架里了，不容易呀！是执行师二阶段调整次感元的综合大应用，好玩儿。

横跨次感元

在完成横跨次感元以后，我们面对的是英雄之旅。

英雄之旅 英雄之旅 英雄之旅前的我们

那个晚上注定不平凡，我负责引导，大家负责行动，那晚相当于做了八个个案，幸好我有星光打底傍身。向芬第一个踏上英雄之旅，她已经全然准备好，非常敞开，是我见过的最快通过英雄之旅的人；刘华也是全力以赴，很快通过；会卿和宋伟的韧劲儿非常大，我们给她们回的劲儿也非常大，看到她们在碰撞中慢慢开悟，真为他们开心；旭丽的保护模式相对深一些，在碰撞中我发现她的能量在减弱，马上变换方法，先加能量，支持她敞开自己，面对英雄之旅，当她敞开自己后很快就找到了障碍自己的很多恶魔，我们抬着她到了目标，她的能量越了一个层级，太开心了；我的想法是女士先来，先让男士们的体力消耗消耗，第一位踏上英雄之旅的男士是余雷，他在为开新店做努力，我跟着他走过悟纳合聚成，这是我在去年财富论坛上的承诺，这是最后一次课，因为熟悉，所以更加严格，坚决不放水；井卫东的力气大，我请他先趴下，然后开始，从趴下到站立，他有很大成长，我很欣慰；兴田是我们组长，他的意愿度最强，对自己要求的标准也最高，还容易上头，我让他先跑圈，为的是让他放下头脑，用身体感受，中间出现很多波折，可我从来没想过放弃，哪怕只剩下我一个人，我也要支持他，他的困惑是理想很丰满现实有些骨干，最后我们一起做了目标分解，从大处着眼，从小处着手，先为一个小目标全力以赴，当他终于穿过英雄之旅达成目标的时候，我们太开心啦！

不抛弃，不放弃，在一起！

第二天：找到使命

第二天全天就为回答一句话：你来到这个世界是来干什么的？

上午，老师带大家处理头一天找到的心魔，把心魔转化为能量，加持到身体里，这就是能量大道。

能量大道 我的心魔和能量大道

下午老师通过带着我们画自画像，通过隐喻成风、水、电、大地，通过各种方法找到人生最重要的动词或形容动作的词，通过回答你到这个世界是干什么来的？来找到使命。

相关词语 加工使命

那天晚上，我先请小组伙伴自己加工自己的使命，然后自己面壁不断读，让自己的语句更通顺，让自己的内心收到信息，我挨个帮大家做了检查，发现大家太习惯用脑说话了，我希望大家用心说话，就和每一个人一起做微调，直到大家被自己的话感动为止，那一刻他们好美呀！生命绽放，繁花盛开，那一刻我也收获了百倍能量，太值啦！那天兴田做的最认真，他专门跟老师做了探讨，他的使命好宏大呀！我知道我的存在就是助援他相信自己的。我们组又是最后离场的，可大家都加了强大的生命能量，好感动！

找到使命的人们

第三天：身份定位

使命在系统层面，找到使命后下面就是逐一落地了，第三天的任务是拥有这样使命的人到底是什么人呀！这样的人坚信什么呢？最终加工出使命宣言。

加工使命宣言1 加工使命宣言2

那天思嘉说老师需要找两位助教做使命宣言示范，我觉得自己嗓子哑了，就跟思嘉团长说尽量找别人吧，实在不行我可以上，说完这句话我就意识到自己在逃了，我问自己：“你担心什么呢？”就这一句话，我决定主动面对了，专门找到团长说可以算我一个。于是又争取到了一次难得的发言机会，向全班宣告：我是大成之人。

信念：我是大成之人

因为我正走在从小成到大成的路上，这让我非常喜悦

所以愿意全力以赴支持更多人；

在我全然地无我利他时

当我成为爱传播爱时

每当我调整焦点、放大格局时，我就是大成之人；

我是大成之人，这会令我的人生非常有价值；

如果我敢于面对一切，我就是大成之人；

虽然我有时还是会逃避，我依然是大成之人；

我是大成之人，正如我坚信我是善良的人一样。

下午老师带领我们做内在冲突整合。我看到了我哥对我的反对，过往的事件还跑了出来，晚饭时专门给自己做了一个个案（后面详讲）。

那天晚上小组加工使命宣言的时候，大家都很敞开，都有大收获，除了兴田。兴田专门找到我说我的指责让他的心门封闭了，我一下愣了，兴田问我你有情绪吗？我才意识到自己来情绪了，马上处理（后续详细说），然后承认错误，继续工作，我想兴田都没想到我能这样，嘿嘿，我这是跟宝藏女孩房革学得，情绪来了哭会儿，解决了，继续工作。

开花

第四天：落地实修

全天都是关于落地实修，老师帮大家梳理目标，清晰每一步。

梳理目标

如何找资源？

（1）目标和使命是否一致？

（2）找到心魔；

（3）找到背后的正面动机；

（4）在过往经历中找资源；

（5）回到现实怎么干？

为了让我们落地，老师专门给我们办了一个落地实修仪式，穿上围裙加油干！

深研实修模板：

一、事件（检视使命和目标）：

二、“心魔”：

三、心魔的正面动机：

四、过往资源：

五、资源落地：

1.第一步做什么：

2.什么时候做：

开始干活儿啦！

第五天：泰山游学

我们首先到达彩石溪，画入水中秀，水在画上流。沿溪可观赏色彩斑斓的带状彩石，十八亿年五世同堂的地质奇观。十里山涧，彩石平铺溪底，波光潋滟，奇特地质地貌，犹如泼墨大写意。坐在大石头上我和时间有了亲密接触，闭上眼睛，听到潺潺水声，感受到水汽带来的丝丝凉意，我的心一下子静了。

连接时间

我们坐索道上山，在泰山顶上喊出自己的使命，此时我知道小组小伙伴是全然敞开的，他们在以自己的方式和宇宙连接，我只是把那种感觉带回家，在脑子里喊，因为那一刻我需要服务大家，我很羡慕大家！

此外，我还在山顶上支持了几位外组的小伙伴，他们都是和我有过深度连接的人，感谢他们对我全然的信任，我也用了我的方式支持他们用心与宇宙交流，当他们的眼泪冲出眼眶的时候我觉得自己好有价值呀！

那天我坚持完成了小组总结，即使转换了交通方式，即使在高速上滞留了十几个小时，因为最后的总结可以帮助大家收回能量，也让自己有特别大的提升。我看到小组小伙伴都有特别大的收获，特别是兴田，他开始内观自己了，这个转变太大了，太让人激动了！

小组总结

最后大家都走了，我赶快跑去跟张翔老师单独交流了一会儿，汇报了我的收获，我问老师有那么多人喊使命的时候不怎么走心怎么办，老师说只要大家开始踏上成长之路，早晚会用心说话的，种子种好了，静待花开就可以啦！我感觉自己一下子就放下了，每个人都有自己的节奏，我只是助援，相信大家都可以用心说话的。短短几分钟，让我受益无穷呀！感恩老师的教诲！

与老师沟通

二、个案

这次在课程里我做了三个老师课程之外的个案，对自己出手，我在借场域修自己，因为我知道当我好了，我会让周围的小伙伴更好。

个案1：重塑自信

在第三天下午整合内在冲突的时候，有一个画面浮出来，是小时候我哥打我的画面，我非常气愤，趁着晚餐时间我给自己做个案，回到小时候，我从抽离角度看到小劲松的无力无助，放大焦点，我看到哥哥想学英语专业，父母让他必须学习理科，将来学工科，哥哥差几分没有考上大学，父母感觉愧疚，可依然坚持让他学理科，我理解了哥哥的愤怒，也理解了父母为孩子好的一片心，我也看到他们成为一个系统，感觉我被忽视了，所以主动搭话，结果哥哥把怒气撒我身上了，把我一脚踹到墙上，我向妈妈告状，我妈说我身体底子好，让着哥哥，我知道这是我认为我妈重男轻女的源头，也是我长大后很长时间和我妈对抗的原因，因为我过不了我自己这关。

那天我坐在电脑旁给自己放音乐，用《亲爱的小孩》安抚自己，与她对话，启发她看到更多资源，支持她保护好自己，不断对话，感觉自己越来越安全了，感觉自己无论什么时候都能保护好自己，都能让灵魂安住当下。

个案2：金钱个案

这次课程我负责财务工作，也负责收取大家的义捐款，第一天晚上助教们全力以赴支持学员，有的助教忘了在晚上十二点之前按规定交每天的总结，纪律委员把名单列出来后由我来收钱。瑞红小姐姐感觉很委屈，因为她在全力以赴支持学员，应该通融，而我在做我的工作，法与情如何处理，确实是个难点。我当时用的方法是温柔而坚持，每当小姐姐情绪好了点就上门去问问是否交钱，当时我认为这是在帮助她成长，因为我看到每问一次，她的能量上升会更高一些。这种方法确实有效果，但绝不是最佳方法，中间过程对方的感觉并不好，而且还引来大鱼来维护和平，我也在想还有别的方法吗？

回家路上，忽然灵光乍现，我并没有帮助小伙伴做理念厘清，写总结是老师需要的，老师经由大家写的总结了解同学们的情况，这样第二天可以调整课程进度，让学员们收获更多，都是在支持学员，哪个工作都非常重要呀！如果做这个厘清，让小伙伴看到按时提交总结的重要性，她转念是否会更快一些呢？

感恩瑞红，感恩大鱼，这次互动让我自己有特别大的提升，做任何工作都要以人为本，既要把工作做好，又要顾及大家的感受，我学会啦！

个案3：打开心门

兴田是我们组长，对自己要求非常高，在支持他的过程中遇到很多障碍，我不自觉地又进入自己的模式里了，说话开始急了，老想改对方，忘了自己只是助援，忘了自己的工作是为这个生命浇水施肥，陪伴他成长。

当兴田跟我说他因为我的话要把心门关闭了，我一下子傻了，兴田还提醒我：此刻你有情绪吗？我才意识到我还真来情绪了，我跟他说：“此刻我有情绪，请让我处理一下。”然后，我就去旁边椅子上坐着去流泪了，这个流泪是瀑布式流泪，我又一次看到了自己的模式，按照袁铭老师的说法，这是居委会大妈上身了，过往这样不顾别人感受为别人好的模式障碍我很久了。

这个模式我是跟妈妈学的，她一直以她的方式在爱我，我也是呀！那天我把焦点从自己身上调到对方身上，以对方想要的方式对他，支持生命从内在发芽，长大！这是我目前最需要突破的点，感恩兴田愿意支持我成长！

当我处理好自己以后，马上回到工作中，正常工作，我都佩服我自己了。果真我变了，世界就变了，那天总结的时候，兴田开始内观自己了，这个转变真大呀！真为他开心！

三、自我觉察

1、无我利他

这次当助教，我完全没想到自己，就是在想着怎么服务对方，怎么支持对方成长，这样没有内耗，感觉做起事儿来非常轻松，遇到事儿直接面对就好，我承认我不完美。我学会的是调焦点，怎么支持到对方，怎么让对方轻松快乐成长怎么来，这会是我带团队的法宝。

2、模式改变

我觉察到自己模式的改变，不再遇事先说“不”了，那天有小伙伴问我没带身份证，可不可以第二天交？我没象以前那样说不行，而是跟小伙伴说可以问问朱丽，朱丽是经办人，她也有可能有办法。那一刻，我知道我为世界开放了更多的可能，这对于我本人意义重大，我的做事模式开始改变了。

3、深度连接

每次课程我尽量跟不同小伙伴拼房，上上次是和瑞萍，上次和房革，这次跟丽平，深度沟通交流，我跟大家学习到了很多，老师说要模仿卓越，原来我身边都是卓越的人呀！

每天变换座位也很重要，林昱用他的“大自在”影响我成为“大成之人”，源净教会我开放与坦诚，南瑾是我的搭档，她教会我如何做真实的自己，坐在安琪和朱丽之间，她俩的悄悄话好多，我羡慕了很久，每次走到大鱼旁边，他都会分享他的感受，真实表达，自我不断成长，还有团长思嘉，越来越自如了，也越来越逗比了，和她在一起好开心……我发现助教团就是个大宝藏，每个人都非常优秀，都随时准备成长自己，我为成为这么优秀团队的一员感觉特别骄傲！

这次除了与小组成员、助教团连接比较多外，联系多的就是保定来的小伙伴了，我们平时交流就多，经常在不同课程里一起成长，这次老师还专门留了一天晚上让我们在一起，大家相约相互支持，一起落地实修，非常温暖。

保定团队
保定济南团队

这次课程让我又一次完成了生命拔节，写了一个超长篇，重新梳理了所有内容，把这些知识、技能、信念、感受写进生命里，这是我一生的宝藏。

做大成之人，走圣贤之路

【保险小知识】

最深情的告白不是用鲜花承诺，而是一生的保障！

有了爱，有了保障，生活会更美好；有了爱的承诺，我们的生活会更灿烂。

保险小知识