每天坚持锻炼身体

    关于锻炼身体，都是断断续续的，就像写作，也是断断续续的，生活要有仪式感，每天有自己的时间表，既然制定，就坚持他，量化他，学会自我约束，自我控制才能争取最大的胜利。