唯有跑步与读书不可辜负

骑行三十多公里耗时六小时

  文／Wmin

 坚持跑步断断续续大概也有两年多的时间，早就想写点感想什么的，无奈怕写出来的东西太苍白无力索然无味。所以现在最后悔的是以前没有养成喜欢读书的好习惯。所幸，最近几年有所觉悟。

 跑步是让身体动起来，在奔跑的路上，没有人和你说话，你却在交流。开学不久便把跑步计划付诸实践，先是和同学相约而去，之后便可以独自前往。跑久了，一旦养成习惯，自然而然该跑就去跑了。很多时候我倒是很享受一个人的独处。但人难免会有惰性，偶尔约一俩知己互相督促远离喧闹畅聊心事也是一种生活。

 跑步时我在想什么？也曾想把学习上的问题留到跑步时思考，后来发现这根本不可能，在这么寒冷的日子里，我可能会思考一下为啥这么冷，偶尔也会毫无由来地浮想往事。一个人独自奔跑时我总会带上耳机听听喜马拉雅FM。反正是当迈开两腿狂奔的时候是没有办法集中精力去想一件事情的，所以我几乎是跑不动在走两圈的时候再正儿八经的思考事情，然后给爸妈或者闺蜜打个电话。即便每天重复着来来回回的路，但在大汗淋漓后，整个人都会显得容光焕发，精力充沛。

跑步给我带来了什么?即使一天几乎无时无刻不在吃东西但体重始终保持在90斤左右，腹部也有微微凸起的马甲线，然而跑步带给我的不仅于此，除了身体上一些微妙的变化外，我想，另外还有一种无法言说的东西，这个东西或者说是一种满足感。

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读书是让思想动起来。在寂静的夜晚，周末的清晨，捧一本书，喝一杯水，不需要你死记硬背，也不需要过目不忘。随心随性，不经意间，一段话，或一篇文章，就能摘录下来，充实一整天。

最近很流行一句话：“你现在的气质里藏着你走过的路，读过的书和爱过的人”。它来自于三毛的《送你一匹马》：“书读多了，容颜自然改变，许多时候，自己以为可能以为许多看过的书籍成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质上，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字上。”

毕淑敏在《我所喜欢的女子》写道：“我喜欢读书的女人，书不是胭脂，却会使人心颜常驻。书不是棍棒，却使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔，书不是万能的，却会使女人千变万化。”

生命是一场自我修行，也是一场不断的运动。要么跑步，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。而读书与跑步也是最廉价提深自我升值的空间，让我们成就了最美的自己。希望你可以在嘈杂的生活中坚定自如，自由行走。