消耗你的从来不是工作，而是工作效率低下及其带来的情绪失衡

干活不累，累的是情绪带来的消耗

工作效率低下有几个原因

1不会不懂，拒绝学习，或者在学习的上升期，这都不足以保证很好的完成工作，所以身心俱疲

2会，懂，但是磨洋工，因为一些问题，没能够及时完成工作的负罪感，等同于拖延症带来的情绪波动以及极其没有成就感

由以上问题引发了哪些问题呢？

1因为你这个环节没有做好，导致其他部门的工作也没有办法进展，怨声载道，同事对你的怨愤，轻视，这些都让你的存在感受到极大的打击

2上司领导对你工作力度不满意，批评或冷眼相待，都让你坐立不安，无法自持

如何解决上面的问题呢？

唯一的做法就是抓紧时间，赶紧完成，然后改掉拖延症，积极努力主动学习。

我们上班不是为了让别人批评的，是为了心情愉快的赚钱学习，那么，就不要让自己那么被动啦！