改变第一步“觉察”
2020-01-03 本文已影响0人
Ada小张张
读书笔记day1
改变四个因素中的第一因素就是“察觉”
2019年给我印象最深刻的的一句话就是心里学家荣格说的：“你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运”。
这些年自认为了解自己的我，常常认为是外部力量在决定着命运，生活中那些罄竹难书的“事与愿违”，都归因为运气。
甚至有时候觉得，我本来就是这样的，我了解的自己就是“没那种命”殊不知是我的潜意识在操纵着我。一个项目或是考试，明明做足了准备，但一到上场时就不由担忧。
脑中控制不住地闪现失败后的局面，最后没有发挥应有的实力，其实想努力，成功是我的意识，不想承受失败，想放弃是我的潜意识。
潜意识地影响对一个人的一生影响特别大，除了左右我们眼前的行动和决策，让我们使不上力，在心累和纠结中，错失机会之外，它还会影响着我的未来。
想要改变自己，必须学会觉察自己的潜意识，能操控自己潜意识的人，方可掌控人生。探索潜意识，激发潜意识的能量。
并让我们的意识与潜意识最终达到一致，产生一通百通、事半功倍的效果。2020年一起突破更多卡点，相信可以成为最优秀的自己。
