天意运动108拜第12天

今日成果：200拜

累计成果：1173拜

主题：当心里不想做的时候，我的身体却想继续

        天意运动已经坚持12天，今天感觉有点累，有点想法，就是108拜心里不想做的时候，身体却在坚持继续做下去，108拜是一种佛教礼仪，也是健身方式，通过重复的跪拜动作来修行或锻炼，因为它涉及身心的修炼。

        通过今天的想法，反映出我内心的矛盾，身体长时间形成了不运动的习惯，还要带两个宝宝，进而些有疲劳或抵触，这种矛盾是正常的。

        那么接下来，就是我要克服自己的身体，想想如何应对：需要肯定身体的坚持也是一种力量，同时我也要关注自己心理感受，刚开始累了，想想自己108拜的意义，以及信念坚定的力量。和自己的身体共情，让身心接受，身体的惯性也是一种积累，所以没有什么是过不去的。

        想想家人，为他们积福，想想其他的运动者，跟她们学习。想想一切众生，期盼离苦得乐。更想我自己，需要坚持的理由太多了说不完。加油柯颖，你可以做到。

今天立愿，3年10万大拜，我必须完成。

回向文：

愿以此功德，庄严佛净土。

上报四重恩，下济三途苦。

若有见闻者，悉发菩提心。

尽此一报身，同生极乐国。

愿以此200拜的虔诚愿力，回向给我最亲爱的家人。祈愿爸妈公公身体安康，岁月温柔以待，病痛远离，笑靥常绽；愿老公心之所念皆得圆满，事业顺遂无忧，日日欢喜相伴；愿一双儿女聪慧明达，成长之路洒满阳光，平安喜乐，前程似锦。

愿家中长辈福寿绵长，同辈和睦顺遂，小辈无忧成长。愿这一拜一愿的真诚，化作守护的力量，护佑家人岁岁平安，时时吉祥！