你的幸福生活，就在每一次的起心动念间，这个你相信吗

听说纯原创的公众号不超过7%，这是拂尘记的第651篇原创文章，字数1490，阅读大概需要3分钟

先来问你个问题，如果你要送别人东西，（纯粹送，没有目的），你会送到他家里，还是让他下来拿；如果你帮助了别人，你会心生优越感，还是感恩他接受？

先来讲讲我的故事吧：

前几天回乡下，婆婆种了很多茄子、西红柿，我就想，送给姐姐一点，另外还有一只草鸡和一些鸡蛋，我打她电话，她很高兴，欣然接受，要！

恰逢台风天，晚上回程路上，下着雨，刮着风，快到她家楼下时，我打电话让她下来拿。

她说你们上来玩会，顺便拿上来吧。

我说不上去了，天不早了，我想早点到家，还是你下来等着吧。

我觉察到，我当时内心念头是：我送你东西，你还要我送上楼？

……

姐姐说好吧，我下来。

电话打得早了些，到她家楼下时，我看到她穿着雨衣带着头盔，“全副武装”，心中一惊，心想需要这样“隆重”吗？

车门一开，才发现雨很大、风更大。

我心里有点过意不去，给她一点不值钱的东西，却让她大动干戈，在风里雨里等那么久。

我又起了新的念头：虽然我送给她东西，可她愿意接受，是给我一个舍的机会，为什么我却还要想，我给她，她就应该感激，就需要她等我呢。

又想起上次我们一起回乡下看爸爸，她要搭我的车，可她迟迟不跟我确定时间，那天早上电话时，我忍不住发牢骚：我要带你，却像我求你一样，一直在等你确定时间地点……

可当我说完，感觉到的并不是痛快，反而是过意不去……

我反省自己的起心动念，不纯粹，我的发心不是利他，而是不得不，不情愿，或者是高高在上。

《能断金刚》中，说你每一次的行为、一闪而过的念头都会形成意识铭印，它深入你的潜意识，累积着，它们就像机场排队起飞的飞机一样，一旦时机条件成熟，就会变成意识，就成为你生活中遇到的事，遇见的人，甚至是你所谓的“命”和“运”。

蒋勋在《生活十讲》中说：如果一个人从来没有好好地在镜子里看过自己，他对自己是非常陌生的，而这是多么危险的一件事。

可是，不知从何时开始，就这样日复一日、理所应当地过着一天天，忽略了内心生出的念头，以及这些念头对生活的影响。

自从意识到起心动念的重要，自从开始觉察，才发现，原来这么多年养成的自动化思维，多么顽固，转念太难了。

比如每次遇到事，心底冒出来的念头，都是别人的不好，自己的委屈，总认为别人太自私、太冷漠、太不理解自己……

可当觉察以后，会发现95%以上都是自己的妄念。

觉察了，就想改，可改变很难，每当心底冒出这种想法时，我会对自己很多评判甚至批评，觉得自己遭遇意外、不顺利、不如意，都是自己活该。

这样的觉察给自己带来很多困扰，对自己打压、抨击甚至批判，导致能量偏低。

你会不会认为，浑浑噩噩多好啊，不知者不罪，想那么多，反而带来困扰啊？

其实不然，当你有了觉察和反省，当你有意识地刻意觉察调整，低落时沟通交流、寻找老师赋能……

人生所有的改变都是痛苦推动的，跨过这个坎，你会发现，你的格局、境界，你的心情状态都上了一个新台阶。

白鹿洞书院常住传习导师刘长焕说：

当一个人开始回望印证自己每一步已经走过的人生、正在走着的人生和未来将要走的人生道路之时，这就是至高无上的价值。因为他打通了时间的过去、现在和未来。

 

当我们真正拥有智慧，对自己的每一分、每一秒、每一个起心动念、每一句语言、每一个行为都能了了清晰，这个人就开始活明白了，开始叩问生命的究竟价值，这是无上价值。

了解觉察自己的念头、冒出的每一个想法，想办法观察它、接受它、转变它、调整它，最后转换心念，调整模式，慢慢你就会发现，路，越走越宽，人，越遇越多，心想，居然事成了……

你有关注过自己的起心动念吗？你相信你的幸福生活，就在每一次的起心动念间吗？来试试吧

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