试着去允许
2018-12-13 本文已影响0人
尛金
每天都计划要写简书,计划了两天都没写出一篇文章,好像越是这样计划,计划越容易搁浅,看到别人有那么多可写可说的,有那么多的觉知和觉察,我羡慕,嫉妒,挫败,那种对比的心里出来了,我不够好,我不优秀,我没有能力,怕少写少做就成长的更慢了,为了写而写,这个心态反而让我更加的焦虑受挫。总想让自己成长的快点,内心就开始内耗,拧巴起来,参加的小组里有人说:每个人都有自己的节奏和步伐,尊重自己的节奏,慢慢来。
每次我都把目标定的很大很远,没过几天就坚持不下来,那种挫败感,那种自卑感就出来了。今天写这篇文章,我还是不知道写什么,那就随心而写,允许自己慢慢来,允许自己拧巴,允许自己写不出来,允许自己焦虑,受挫,孤独,痛苦,通通的感受都允许他它,去尊重自己,感受自己,爱自己。想哭就尽情的哭,想笑就尽情的笑,想拧巴就去感受拧巴。多写少说多做!路也一步一步慢慢的走!