2018-08-19 may2.0第十一周周检视

健康：

运动：  跑步1次 3公里    打羽毛球4次  40分钟

泡脚：  2次

火疗：3次     

阅读：

《如何学习》                  2次  15分钟

《游戏力》                      1次  15分钟

《亲子时间管理》音频    4次  20分钟

日历

本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或者变更固定事项？

本周日历事项已完成

清单

本周我有没有做要事优先，完成了哪些事项？

本周的计划的清单事项完成情况良好，日清单事项基本完成

1. 本周工作上主要完成了翠湖的二楼三楼图纸工作

2. 皇家御城郑总的工地沟通及七星公馆杨总的工地

3.佳苑星河的增补（20号发货）及保姆房拉手选样完成

4、每天记录孩子的三四件让我小感动的瞬间

5、陪孩子做象棋残局的练习/与孩子制定早起清单及睡前清单/好习惯打卡（此内容未执行）

6、2.0阶段三次小组会主题确定

幸福时光

幸福生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？。

继续保持上一周的相处方式。通过与朋友的孩子的相处及互动让孩子在无压的状态下感受不一样的沟通方式带来不同的结果

尝试着多用了孩子喜欢的角色去与他沟通而不是用自己的方式；

本周孩子在尝试着自己一个人呆家里，

本周一至周五早上与孩子运动四十分钟

巅峰体验

1/本周孩子尝试一个人呆家里，已经可以肚子呆家了

2/早上的碗及桌子都由孩子来洗

3/孩子在尝试了番茄钟做作业，星期六完成了两个番茄钟

4/孩子主动要求回老家去玩几天，还不需要我陪着

月度成果

未来一到三个月我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？

1.利用假期培养与孩子的关系，参加易效能的亲子课程并践行90天，做一组的副组长

2，番茄工作法应用于工作中及带动孩子一起使用番茄工作法进行学习

3/天使班的践行结束后协调出时间好好的践行亲子时间管理

4/尝试着寻找快乐有意义的快乐因子

高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间250分钟？

在完成翠湖的深化图及确认小组会主题的过程中比较高能

反思与检视

1/年度计划里，有想着业务能力部分的补充，到目前为止，此部分基本上没有开展。

2/在与孩子相处的时候还是会出现吼叫的情况！加强刻意练习！有效陪伴！

3/在收集、排程、执行上需要再行细化调整，做的不够充分

4/番茄钟的应用需要加强，初步感受番茄钟对于预估工作量带来的能量，需将记录番茄钟的数量试着做起来。烂开始好开展好结果