跑步两周年回顾

不知不觉中，到今年的10月4日，参加跑步健身已经整整两年了。从第一年的健身跑，到第二年参加若干次马拉松比赛，感觉收获满满，跑步带来的快乐与激情，无以言表。今日抽空，把第二年跑步的一些经历统计出来，做一个简单的回顾。下面就自己一年来参加跑步的有关数据，来概括发表一下：

一、2022年10月～2023年9月跑步总里程及参加天数与时间

10月份～跑步188.2公里，参加天数16天，用时16.15小时；

11月份～跑步160公里，参加天数12天，用时13.35小时；

12月份～跑步137.5公里，参加天数9天，用时11.57小时；

1月份～跑步151.7公里，参加天数11天，用时13.5小时；

2月份～跑步101.3公里，参加天数8天，用时8.54小时；

3月份～跑步182.2，参加天数16天，用时15.58；

4月份～跑步202.8公里，参加天数12天，用时17.5小时；

5月份～跑步206.2公里，参加天数16天，用时18.18小时；

6月份～跑步274.4公里，参加天数22天，用时26.04小时；

7月份～跑步284.9公里，参加天数23天，用时27.52小时；

8月份～跑步216.5公里，参加天数17天，用时20.27小时；

9月份～跑步312公里，参加天数17天，用时30.39小时；

合计跑步2417.7公里，参加天数179天，用时218.59小时。

二、跑步里程统计

2021年10月22日累计跑步100公里；

2021年11月15日累计跑步200公里；

2021年12月24日累计跑步500公里；

2022年4月23日累计跑步1000公里；

2022年8月19日累计跑步1500公里；

2022年11月5日累计跑步2000公里；

2023年5月14日累计跑步3000公里；

2023年9月13日累计跑步4000公里。

三、马拉松比赛统计

（一）线上马拉松174场（两年合计）

（二）线下马拉松（官方正式比赛）8场

杭州马拉松

2022年11月20日杭州马拉松，半马成绩1：38：07

龙湾马拉松

2023年3月12日参加温州龙湾马拉松，半马成绩1：42：36

温州马拉松

2023年3月19日参加温州马拉松，半马成绩1：35：55

横店马拉松

2023年3月26日参加横店马拉松，半马成绩1：35：33（PB）

厦门马拉松

2023年4月2日参加厦门马拉松，全马成绩为3：53：49

（平时训练最佳成绩3：49：36）

平阳马拉松

2023年5月21日参加温州平阳马拉松，半马成绩1：42：32

贵阳马拉松

2023年6月10日参加贵阳马拉松，半马成绩1：42：29

六盘水马拉松

2023年7月16日参加凉都六盘水马拉松，半马成绩1：41：41

四、2023年下半年马拉松

10月15日江西龙虎山马拉松，半马已中签；

10月29日苍南海西马拉松，半马已中签；

10月29日西安马拉松，半马已中签；

11月12日南昌马拉松，半马已中签；

11月19日杭州马拉松，全马已中签；

11月26日上海马拉松，全马已中签；

2023.10.14统计于鳌江