不阅读根本无法生活

每天需要阅读心理学知识，需要阅读散文或者疗愈的文字才能内心平静！

我的情绪不稳定 ，会因为同事的一句话，一个微表情内耗许久，只有跑步读书才能把我拉出来

我喜欢跑步时清爽的晚风，就如一份恰到好处的温暖，永远支持一样给我力量，让我更加喜欢跑步的感觉

就活在当下吧，请愉快的活着，请保持当下的微笑吧！