2021—9—16辟谷日记

经历了一天，再也不敢擅作主张，去增加什么辅助项目了，也深知辟谷从古到今一直流传着，是有其存在的价值。

辟谷可不是挨饿，硬挨饿谁都受不了，是有方式方法的。

我大概量了一下体重，一天瘦了三斤，如果49天的话，换算一下147斤，我现在268斤，我能瘦到109斤。我不贪多少斤，只要恢复体重就行。

其实这次辟谷，更多的是追求修行，其实辟谷前后我都是深有体会的，一旦不吃饭，思维都感觉空灵了很多，一旦吃进去东西，就感觉身体和思维都出现了负担。

我爱辟谷，辟谷时期的我，犹如飞在空中的小鸟，自由而不受约束。

但是我不爱身体出现的各种反应，不过有些还是好的，我头上有一片斑秃，在第二日的是就发现斑秃的区域，长出了绒毛。

按正常情况，斑秃是很难长出头发绒毛的，要不断地擦姜至少一个月。

身上有些沉重，不好的睡眠状态，也彻底改变了。