修炼给自己压力和高标准，让自己抗拒修炼，讨厌修炼

    我发觉自己的修炼大多时候都是行动创造论。都是为了满足我以为的别人的标准来衡量自己，让自己不那么的享受和讨厌了。有些的基本功，我是特别的讨厌和抗拒去做的，但是我却走脑不走心，觉得自己应该是要那么去做的，就是应该那么的去做的，本来自己当时是不想的，我却硬是觉得自己就是应该要那么的去做，所以，因为自己不情愿，时间久了我就是抗拒和讨厌的！

    其实，修炼是给自己修炼的，不是给别人看的，可我就是为了证明习惯了，就心里总想着别人的那一套的标准，来让自己达标，忽视了自己的感觉，让自己感觉不舒服。

    行动创造论习惯了，我总是用脑不用心。明明自己不想那么的去做，可是大脑是那么的跟我说我，我觉得有道理，就那么的去做了，更多时候是害怕不做会有不好的后果，来满足当时自己的那种安全感，其实我不做事我会觉得没有安全感，我会为了填满自己的安全感，就是听从了大脑，就是要那么的去做。不做事我会觉得空虚，不做事我会觉得不舒服，不习惯和害怕！所以，自己为什么用脑不用心，因为自己填不满的安全感，和大脑的指令！

    更多时候，我要听从内心的指引，试着去听听感觉是怎么告诉我了，让感觉告诉我的声音越来越清晰，而不是我是应该这么做的！有些基本功，我可能当时是不想做的，不做就不做了，我在练习，感觉好就可以了！不是要做的大量大量才行，我是要做的感觉好才行！试着让自己去享受下不做的清闲，凡事，跟从内心的指引，才是轻松的和高效的！

      别听自己的，一意孤行了。我自己的那一套是行不通了，从感觉上来说，我是特别的有压力了！所以，试着去听话照做吧！有捷径不走，让自己累个半死干什么！

      试着一点点的放下行动创造论，做一个开心高能量的自己！