臣服的动力学习心得（清单体）

01 自我绽放：创造力=自我充盈+安全环境+链接存在。你虚弱时，总是害怕，关上心门，断开链接，毫无创力；你充盈时，安全无忧，打开心门，链接宇宙，创力流淌。例如：得意时光？

02 迪士尼梦：创作过程=梦想家+行动派+批评家。梦想天马行空，行动踏实落地，批评找出问题。你饰三人，头脑风暴，例如：定梦想日？

04 因你存在：生命力流动=你存在+我表达+你反馈。你越稳定，我越自由，你越真实。创造力=容器+被容物（生命力流动），当我臣服于自然，感受每一片绿叶的触动，每一声鸟鸣的美妙，每一阵轻风的温度，每一片云朵的相像，我融入自然，体验大地的脉动。

05 内外空间：总被接纳，认可自己，生命流动，空间坚韧，允许所有，内在鼓励，觉察自我；总被批评，否定自己，习得无助，流动停滞，空间破损，筛选定向，内在批评，失去觉察。走出后者，换个空间，展开自己，找到感觉，追求你想，一切可为，做你自己。例如：网上社交。

06 美好作品：打造作品，生命流入，空间扩展，真实反馈，自由自在；说我不能，只因害怕，想像失败，生命止步，空间塌陷，负向反馈，封闭伤害。后者何为？感受身体，以梦为马，我心所向，放手去爱，放手去恨，放手去做，每天改变，找到使命。例如：我的梦想。

打造自由空间，创造美好作品。