引言

近日，据一份面向全国1028名大学生的问卷调查显示，有88.23%的大学生支持大学里开设恋爱课，近9成的大学生有这样的需求。在参与问卷调查的学生中，处于恋爱状态的占28.89%，有恋爱经历现在单身的37.55%，从未恋爱过的占28.99%。

而大学生最希望能在恋爱课上学到的内容有：如何解决恋爱中的矛盾和分歧，如何面对感情的结束，分别占调查总人数的71.79%和71.50%。有学生认为，“学习这门课后，能更好地树立恋爱信心”。

恋爱课被大学生所追捧的原因有哪些

从以上调查问卷结果可知，绝大部分的大学生对在大学期间进行恋爱抱有积极的态度，他们期待爱情，希望通过恋爱课程的学习对男女关系有更深入的了解。

1、大学生是了解两性关系的关键时期，但是缺乏基本的恋爱技巧

虽然大学生们期待恋爱，但是很多学生对恋爱是缺乏经验，很多几乎没有恋爱技巧。因为在中学时期，上大学前大部分学生为了高考只知埋头苦读，加之老师和家长禁止学生早恋。学生时期虽然对男女关系充满好奇，但因周遭的环境无暇真正体验恋爱的感觉，所以只有进入大学，才开始真正释放内心的天性，也是大家开始了解并学会与异性相处的关键时期。

但因为没有恋爱经验也没有与异性相处的技巧，所以很多大学生需要这样的课程，尤其是在体验美好恋爱关系的同时，也能处理恋爱时期不可避免的矛盾与分歧，很多时候会遇到暗恋，异地恋或是分手等不同的情感问题，如果有这样的课程针对恋爱时期发生的不同状况作出一定的分析与建议，也能更好地促进男女之间的亲密关系。

2、与其说是恋爱课程，不如说是探讨两性关系的相处方式，学会情感处理对今后工作与生活都有帮助

其实恋爱课程不仅仅只是如何让自己吸引异性，学会恋爱，更重要的是让大家学会如何了解异性的心理特点与行为模式，学会与异性社交和相处。

如果深知男女之间的差异，知道怎么和他们相处，不仅对恋爱有帮助，对以后工作期间与异性同事，上下属关系，以及结婚后的夫妻生活都有着举足轻重的作用。毕竟人与人相处的基本模式不会变，懂得异性之间的心理以及学会情感处理，了解对方的需求与感受，这样的两性关系会更积极也更紧密。

3、恋爱课程的价值不是教你去撩汉或撩妹，真正的意义在于如何解决恋爱中遇到的各种问题

开设恋爱课程的初衷并非只是为了大学生如何找到对象，或是如何吸引异性，而是在亲密关系的相处过程中，双方如何处理各自的情绪与感受，通过沟通与交流来弥补各自的差异，更重要的是通过相处意识到从“我”到“我们”之间的过渡与变化。

虽然每个人都是独立的个体，但是在恋爱过程中，要学会建立正确的两性关系，通过强化自我认知，通过社会学或是两性差异等知识，用理性处理恋爱中遇到的各种问题，学会解决各种矛盾与分歧，从而有助于双方在情感中的学习与成长，都能成为更好的自己。

如何建立正确的恋爱观，避免恋爱中的PUA‍

开设恋爱课程最终的意义是要让大学生们建立正确的恋爱观，那么如何在男女关系相处中培养良性的恋爱关系，避免恋爱中的PUA， 掉入情感陷阱而不自知？

还记得2019年10月9日，北大法学院女生包丽在北京市某宾馆服药自杀，从她手机的聊天记录显示得知，包丽自杀前曾遭受其男友牟林翰的长期辱骂与精神摧残，因受不了他的多番折磨与精神虐待，包丽选择结束自己的生命，而牟林翰于今年6月份因涉嫌“虐待罪”被警方采取强制措施。

“好奇—探索—着迷—摧毁—情感虐待”，这是PUA最常见的“五步陷阱”。通过心理控制，让对方感情崩溃，失去理性。

所以当我们在享受恋爱带来的甜蜜与幸福时，也要警惕恋爱中可能会出现的情感陷阱，并树立正确的恋爱观。

1、要意识到我们是独立的个体，尊重并理解两性之间的差异，先有“我”才有“我们”

复旦大学社会学系副教授沈奕斐博士针对自己在大学里开设有关恋爱课程发表自己的观点，她说：

一个完整的人生，首先是由独立的自我，然后是学会跟他人建立连接。“自我”是在与另一个人的互动关系中得到完善的，这样来看，爱情其实是很好的成长平台！

男女之间因生理和心理的特殊性造成很多认知差异，他们有不同的思维方式与行为模式，所以对彼此会存在很多的好奇心，但是在建立恋爱关系的前提是要先学会爱自己，要有独立的人格与自我意识，这样才能更尊重彼此的差异性，也能理解彼此的不同，进而在处理“我们”的关系时才会更加游刃有余，而不是通过牺牲“我”来成全“我们”。否则恋爱关系会造成对彼此的不公，也很难达到令双方满意或幸福的状态。

2、学会用理性来构建良性的爱情，而不是盲目依赖对方，甚至为对方牺牲自尊与自爱

正所谓“当局者迷旁观者清”，因为爱情容易让人迷失方向，就像北大学生包丽长期遭受男友言语攻击与精神虐待，男友通过情感共鸣一步一步摧毁她的自尊心与自信，直到无法摆脱对方的折磨，到最后甚至觉得自己是低人一等，在亲密关系中她是完全依附于男友，而且不得不任由他摆布。

因为她无法站在旁观者的角度去思考问题，情感占据了理性，甚至没有思考这样的恋爱关系是否正常，一直处于精神崩溃边缘而不自知，最后只能通过极端的手段来摆脱内心的痛苦与绝望。如果她能意识到通过牺牲自尊与自爱而获取的情感一点也不正常，是错误的行为方式，正常的恋爱应该让创造幸福生活而不是互相伤害与折磨。

3、让自己不断学习与成长，变得更有实力，从而让自己在恋爱关系中更自由不被束缚

沈奕斐博士在《社会学爱情思维课》中表示：

什么是自由啊，实力才是自由。我让自己变得越来越有实力，才更有能力去处理关系，你会发现强者往往是更擅长让关系能长久的，在两个关系里面，强者的改变其实是更有效的。

在两性关系中，我们需要不断培养自己的能力并加强实力，比如改善物质条件，让自己能做到经济独立，变得更有话语权。有能力去处理很多事情，比如用自己的人脉关系去解决棘手问题，而且做什么决策也能更自由，因为自己有想法不依附他人，可以进行独立思考，用自己的实力去处理问题改善关系，也不容易遭受对方的束缚。

结语

希望越来越多的大学生能树立正确的恋爱观，走出恋爱的误区并避免恋爱中的PUA（情感陷阱），通过恋爱课程学会两性相处，知道如何解决恋爱时遇到的问题，以及面对情感困惑所需要具备的心理素质，同时也能在彼此的相处中更好地成长自己，让恋爱成为一门真正的人生功课！