广州成人芭蕾 | 与芭蕾握手言和
今天看了一篇与自己和解的剖析内心世界的文章,颇有感触。
我觉得也能类比到我与芭蕾的关系上来。
我并不是一个手脚协调、头脑灵活的人,甚至于对新动作、新组合的接受、消化能力远远不及同程度的小伙伴。但我深知我的确认真听讲了,回家也有复习,但是却还有着“金鱼的记忆”和“顾此失彼”的无奈。
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再加上个人天生条件的不足——我的每一任老师都会默默吐槽我硬如钢铁的柔韧度,哈哈,但是此刻的老师并不会(这让我的内心十分舒适哈哈),有的时候,强烈的自责和焦虑会大大地淹没我对舞蹈的热爱。
自我否定的情愫一拥而上,然后就是铺天盖地的负能量,连迈进舞蹈室的勇气都没有。甚至还有很多次,当我走到楼下的星巴克小憩时,就突然失去了上楼的欲望,就这样垂头丧气地离开。
逃避是没有用的,特别是对于芭蕾这门严苛的艺术来说。她是优美高雅,端庄得不可方物的尤物。逃避她,害怕她,她会感觉不到你的真挚热爱,从而给你更多的“打击报复”——本来就很差了嘛,越逃避越不会,更会退步呢。
怎样克服这种害怕而想要逃避的情绪呢?
作为国际退堂鼓比赛冠军的我,这个问题着实困扰了我很久很久。
后来我想明白了,勇于面对才是解决问题的最佳答案。
再痛也会过去的,就算是踩胯撕叉压脚背也就几分钟的时间。
不要再害怕,不要再羡慕别人了,别人也是一步步慢慢走到今天的啊。
组合动作再复杂再多也是可以记住的,芭蕾的组合无非就是前旁后都过一遍,左边做完了做右边。多次重复刻在肌肉里,然后肌肉就能把她记住。
怎样才算真正的过关?就是一出脚一抬手不用经过大脑思考都能顺利进行,都能做到动作的要求,控制好哪儿能动哪儿不动。亲爱的自己,一定要收紧呀,不要再掀胯蒯脚了。
自知不足,慢一点又何妨。什么都有可能速成,芭蕾绝对不行。学习芭蕾是一场修行,她不是让你放松散漫的。她能让你从人群中毫不起眼的小喽啰,摇身一变成为气质绝佳的大美女,她能让你在舞台上大放异彩,她能让你觉得,啊,我也是闪闪亮亮的仙女本人啊。她会让你心态永远年轻,因为努力永远是年青人的模样。
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写着写着,好像就偏离文题了。
与芭蕾握手言和,其实就是与自己和解。不要太过计较那些有的没的,不要太苛责自己为什么这么“差劲”,不要认为自己一定做不到、做不好,不要抱有“为什么别人那么优秀,我努力了还是做不到”的消极想法。
“我是可以做到的,只不过我需要比别人付出更多的努力和汗水。仅此而已。”
这句话是外出集训的某天晚上我对自己说的。
那天晚上22:50,我终于把五位擦地、划圈、小踢腿等等组合都记住了。
那天晚上我比其他人多了将近2小时的练习时间。
那个善良可爱的女生啊,一直耐心地给我数节奏、讲动作。
在如西西弗推巨石的芭蕾旅程中,我一直既渴望进步,又十分自责消极。
对于我个人来说,与芭蕾握手言和将是一个长期的课题,我会慢慢打破我的内心屏障,克服心理障碍,再勇敢一点。
当然,“和解”有度,是宽慰自己的内心以至于自己可以变得更好,而不是把自己留在舒适区,得过且过。得过且过,有什么意义呢;偷懒有什么意义呢,不过是浪费时间金钱和精力罢了,毕竟老师又不是神仙,其实她并做不到时时刻刻盯着你有没有做标准。
感谢一路走来的老师和同学,感谢此刻芭蕾让我接近芭蕾更多一些。
道阻且长,芭蕾的路需要大家多多指教。
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