2019-10-17别扭的自己

有的时候很奇怪，我明明知道怎么样面对另一伴才好，也明明知道当时我的情绪应该是什么样子的才更有利于两个人的关系，但是心里的那个炸药罐子总会说炸就炸，经常是前面炸后面我就反应过来不应该这样，但是还是控制不住，就由着情绪的硝烟弥漫发散。这是不是自控力不足的一种表现？

看来跟自己拔河真的是一辈子的事情，情绪跟理性总是会不自觉的就较量。

我只能说管控好自己的情绪很重要，这是我需要修炼的课题。

对于孩子的教育，我经常会暴力对待，我知道我是孩子们的最安全的屏障，所以这个屏障不应该从内里炸开。我觉得自己应该跟他们聊一下，我应该告诉他们我很爱他们，但是我也会控制不住自己的情绪，我有时候也不知道怎么办，但是我真的不想自己会伤害到他们，我希望他们有安全感，能独立，内心拥有力量。那么我能够做的事情是什么呢？

我了解两个宝宝会有哪些问题，只是很多时候我在跟他们沟通的时候会忘记这些问题，没有经过思考去做多方面的尝试。想一下其实还是自己有恐惧的情绪导致的，恐惧时间来不及，恐惧他们会理解不到我的想法，恐惧自己的行动力不够，所以我会要求他们有行动力。

去掉自己说123的习惯，要跟他们聊一下123的话题，问他们每次我说123的时候是不是让他们觉得紧张，因为我自己已经紧张了。我说123是想让他们立马行动起来，而不是想让他们恐惧。

我应该多拥抱他们，在讲题的时候，能不能降低自己的声音？可否抱着他们？我应该多抱抱他们，我应该调节自己的内心，让自己平静，其实有的时候是我自己不知道怎么面对这种亲密，如果跟女儿亲密有时候让我觉得有些尴尬，但是我希望我的孩子内心有很多给自己的爱，而不是像外界去寻找爱。

我要怎么样子才能让他们感觉到爱的力量呢？

家庭关系真的是一个比较沉重的课题，现在越来越觉得这有点像上学，你需要修各种各样的分，但是还没有课本让你去读，更没有老师来教你，帮你划重点，所以我们不得不自己写课本，只是刚开始的时候，绝大大数的人都没有这个意识，不知道自己喜欢的课堂生活是什么样的，不知道自己要学哪些课程，也不知道自己怎么样才能够修到这些学分。

今天我要做的事情是：

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