爬坡

昨天去了健身体验了

力量型器材用不起来

所以针对一个跑步机

应该可能有跑了个钟

然后就没有然后了呢

今天天气比昨天好点

今天没有具体的规划

现在就是今日份打卡

午餐吃面条晚餐未定

今天九点就醒了没睡

昨晚不算早也不太晚

睡眠习得和共情暂停

这两个还是会努力的

清明节去哪玩还没定

但应该是会有出行的

关于人生的每个阶段

都要抱着美好的想望

因为意志会造就表象

思想创造天堂与地狱

爱我老己要具体行动

而非就耽于口头说说

说到并不等同于做到

但说到至少是有察觉

走一步再走一步遇见

更好的自己心有欢喜

过余生我总爱如此说

这些时时刻刻在提醒

我应当如何过好每天

不站在道德高点作茧

自缚也会自我约束有

所为而有所不为审时

度势做力所能及的事

尽力而为并适可而止

是周日