婷婷年检视

整体来说，这一年在活泼，充实的氛围下有序的成长着。在个人成长方面有巨大的进步。

一向不自律的我，有幸加入了易效能平台学习，从此易效能后的人生开始了。

确实一路成长，突破了太多自己的恐惧，

从重来不运动，无法面对自己，只能抗拒逃避，经常自我攻击，反复进入到不够好的小我情绪中，到经过半年的持续努力，竟然可以跑半马，成为感染别人的跑步天使。简直跟换了一个人似的，从把最不自信的部分，搞成自信满满，带给我的心灵巨大的穿越与成长，顺便可以好多其他领域的恐惧都穿越过去～简直是跑步治百病啊

无限的开心喜悦与感恩。说到底，自己实证了恐惧是幻象，并实实在在的拿到结果，睡觉都安心。人生就是一场不断修行的过程，只要我们愿意面对，一切都有办法与下一步。

同时，在人际关系交往上也进步超大，之前的我，经常会纠结对与错，把自己陷入进去出不来，心灵卡死在那生气，受害。然后还用自己认知中的道理，去评判，去指责，都没有觉知。幸运的是遇见奇迹课程～感觉整个人的世界，天都亮了……

有空再继续好好写。先到这里哈。