做好了痛苦减肥的准备……

生完二宝的我，肚子一如既往的大：

大到大家都以为我又怀孕；
大到地铁有人给我让座；
大到我自己穿衣服都很自卑；

我也尝试过自己所谓的减肥方法，可是体重岿然不动。

因为在朋友圈看到艾莉每天发健康、减肥方面的知识，于是我决定试试看。

打听了下减肥的内容，没犹豫就交了钱。

交钱的那刻我就做好了艰难的打算，要瘦肯定要吃苦 要花精力。

然而事实是这样的：

课程开启后，艾莉让我听了他的21天减肥课，每天10分钟左右。

她每天会监督我吃饭的情况，在我的基础上指导下分量和搭配。

比如蔬菜多吃一点点，油多涮一涮，下午加餐，每天要多喝点水，多吃点蛋白质含量高的食物，要11点之前上床睡觉… …

是不是很简单？

感觉我依旧过着我之前的生活，饮食方面做了一定的调整而已。

然而就是这样，90天了，大家看看我的3.21到6.22的体重数据：

我自己都惊讶了，这还是我中间放弃了一段时间的结果（中间准备考试，又晚睡又胡吃海喝了一段时间），如果中间没有放弃的话，我估计现在108的目标应该已经达到。

但是那都不重要，重要的是90天，轻松减掉了10斤，我已经非常的满意了。

这里还是要感谢艾莉，减肥是其次，健康才是最重要，至少饮食上我会注意搭配、白天要多喝水、晚上要早睡。

所以与其说这是减肥，不如说是健康生活。

如果你也认为减肥是一件痛苦的事，
如果你也觉得自己的生活方式不是很健康，
如果你也有很我同样的问题，

我建议大家可以找艾莉尝试以下，也许会有和我一样的意外收获！

最后我想说：艾莉，感谢你让我健康生活（减肥成功），感谢我的生命有你陪伴的一段心路历程！