心理学笔记286#

心理学笔记286#

十几年前，我曾失去过了一个孩子，那时她一岁多。如同文章中描述的一样，我也经历了那五个阶段。后来我又有了孩子，我以为一切都过去了。 有一次我和我的咨询师聊起这事，咨询师说，“你正在用很平静的态度聊一件悲伤的事情。”虽然我不知道她想说什么，我还是回答说，“是啊，一切都过去了，我都消化了。” 真的一切都过去了吗？ 事情就是这么巧，第二天我在收拾其它东西的时候，发现了一张我已经去世的孩子的照片，我的第一反应是想把照片翻过去朝下，我好像有点不敢看；我觉察到这一点，又想起来我对咨询师说的话，于是我看了，几秒钟之后，我失声痛哭，这种哭只有在孩子下葬时有过一次，以后就再也没有过了。 哭完之后，我感觉舒服了很多，也发现心里有了些微妙的变化。在这之前，我看似平静，但实际上是隔离了情感的结果；我之所以能平淡的描述，是因为有一个“坚定的信念”在支撑着我—我和她还会再见的，我一定会等到那一刻的。 所以这样看上去，我还是被卡在了某个地方，并没有真正恢复。 今天专栏这篇文章，给我了再一次疗愈的机会。是的，“一段关系的结束意味着你再也见不到它了，但是结束也并不意味着消失。关系会一直存在。只不过，以前是我们存在于这段关系中，现在，是这段关系存在于我们心中。” 我的孩子永远在我的心里，但我还是哭了。