【夜读所悟】帮助孩子们体验“心流”

“心流”这个词，是我在15年底接触到生涯规划时，第一次听到的一个概念。

心流指当我们对某事感兴趣，或长于某事，所做之事稍微超出我们当前的能力范围，稍具挑战性时，我们的感觉和状态。

这是一个心理学领域的概念，其发现者、创造者是米哈里·希斯赞特米哈伊。

当我们处于“心流”状态时，我们面临的挑战略微超出自己的能力用水，坚持下去，就会忘记时间，不会感到饥饿、疲倦。