老牛也要抬头看看天空才能出成果

今天边看315晚会边跳操，倒也轻松，时间很快过去，老头儿在淘宝，我时不时拿315里的事情吓唬吓唬他，因为老在拼多多上买便宜货，时好时坏，虽是小钱，但在我看来也侮辱智商。家里的有线电视忘了交费收不到台了，我特意搬着电脑想让他一起看315晚会，他却搞笑极了，太逗了，冲着我说：你说的打赏网络主播啊，那不是猪头干的事儿吗？我说：那爸爸你当过猪头吗？他说：如果我当过，那你又是啥？醉啊，老头儿！

突然，小红书上看到一条我曾没注意的一点，就是尽量睡前两小时不要运动。虽然我基本上都是倒头秒睡，但这一阵明显有点累的，精神好是亢奋、激情、有劲的原因。以后我尽量8:00之前一定结束训练。然后睡足7小时！

平板支撑实验，先拉倒吧一阵，确实这几天数据无变化可循，基本都是三分钟。