《我错了，我很开心》

董伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1262天（伊川焦点团队分享163天）（2020.10.30星期五）

    “我错了，但我很开心。”这是暑期积极心理学培训时的一个游戏，让我们在做错事时还能接纳自己。今天真的感受了一下。

      周五焦点小屋读书会轮到我主持，晚上回到家想起通知还没有发，正在编辑，也惦记着读书大事的朱老师来电话了，我把通知发给朱老师后又发到总群里，她帮着我发到其他群里，通知小伙伴们。我感觉轻松多了。好久没进大群了，上周知道读的是焦点解决在危机干预和情绪困扰中的应用。提前翻看了前边内容，又找到之前听林坤辉老师讲课的笔记，但是，这部分内容接触的少，还好，群里的伙伴们——朱老师，程老师，雷老师，尤老师她们都在，有她们兜底助力，心里又轻松了点。

    谁知道，时间来到九点时，我竟然开始收尾了，要不是朱金凤老师提醒，道了晚安的我差点我退出。这样的插曲如果放在以往，我会自责，会觉得太那个了，总之在那纠结内耗。可出乎意料的是，我竟然接纳了出错的自己，竟然还发出这句话:“我错了，我很开心。”看来，学习让我成长了，我的内心解释是:这失误是一次提醒，提醒我细心点，稳一点。无论潜意识里是什么，我都接纳，改变，收获，前行。我很开心！