妙觉·大雪

在每一个黎明醒来，

接受阳光的温暖、光明。

在每一个夜晚睡去，

放下当天的忧伤。

在每一个夜晚睡去，

放下从前的一切忧伤。

——林清玄

我们都要尽量靠近光亮，

让心情温暖。

——几米

正念在生活中给了我们一片空间和一段时间，在这片时空中，我们可以暂停判断，释放我们对大脑的好奇心，有意识地选择用温暖和善意对待我们自己和他人的经历，从而获得不一样的人生体验。

——松灵正念探心

妙觉：早安大家。

早安加油站团体晨练第36天。

大雪节气，自寻温暖。早起晨练，让身体动起来，让手脚暖起来。在慢功里面自然发热，感受能量升腾、运作。

️大雪

✨✨️✨️

大雪节气，自寻温暖。

2024.12.6，5:30-7:00

[太阳]早安加油站团体晨练第36天

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