8:把那些麻烦、琐碎、老是被拖延的事做了

8:把那些麻烦、琐碎、老是被拖延的事做了

譬如打：个电话给牙医，请他安排时间帮你洗牙，检查牙齿；到汽车修理厂换机油调整机件，检查轮胎及刹车，等等。

完成小事就是完成大事的前奏，一旦你有了完成事情的习惯，就会觉得那些大事实际上没有你想象的那么困难，庞大的工作一旦分成好几个小部分，就会突然变成一系列你可以轻易处理的小工作，改变坚固的砖墙并不容易，但是1块1块慢慢的将砖砌上去就容易多了。

这段文字用来克服拖延症是一个很好的办法，一般拖延症就是完美主义倾向，总是要等到准备好了再去做事情，事实上不用。立刻、现在、马上就可以去做，不要管结果，只去享受做事情的过程。这样就能马上开始行动，还有一点是要把一个事情分成若干个小目标。按照这样的方法，相信我们都能告别拖延症，享受做成一件事情的美好心情。

比如你想开始健身，一直没有开始，那么现在可以开始了，从做一分钟的锻炼开始，从做一个俯卧撑开始，从做一个跳绳开始，去做吧。