解图（六格漫画）

漯河焦点中期一班凡尘疏离

昨天晚上跟邱老师学习心理咨询，按照书上要求让画六格漫画。我不懂什么是六格漫画，也不太懂书上的要求，就匆匆忙忙地找铅笔，坐在被窝里，趴腿上画了下图。（应该画六个图，我不懂只画了四张。邱老师很宽容，说，画四张也行。）

我的六格漫画

（不好意思，画的太丑了。）

画的时候我的思路是混乱的，心情是着急的茫然的，信手胡画乱涂。幸亏邱老师知道怎么提问，帮助我抽丝剥茧，理清了思路。

第一步，问题。

我画了一个大蘑菇，问题像个大蘑菇，堵在我心里。这波感冒太凶猛，我的亲人朋友同事都被淹没。说好的无症状呢？说好的轻症呢？看着放开了，人们反而躲在家里不敢出来了——躲羊养羊杨过再躲羊，担心害怕气愤着急，何时是个头——这是我心里的大蘑菇。

第二步，协助者。

我画了两个小人，其实是好多小人。小人是我周围的亲人朋友。他们正一块一块的把蘑菇往下撕掉。

近段时间难得家人和朋友的陪伴，虽然很多人不能相见，但通过聊天互相劝解互相鼓励，走过这最困难的日子。

邱老师问，小人代表的成分最多的是谁？我说是朋友。在我的人生中，有不少朋友是我的贵人，他们无私地帮助我，我却无以回报，因此，朋友在我生命中有着至关重要的位置。

第三步  蘑菇变小了。通过小人们的撕扯，蘑菇一块块被撕掉，大蘑菇变成了小蘑菇，说明困扰我的问题被消化掉了一部分。这是我的亲人和朋友的功劳，感谢他们。尤其感谢邱老师！通过老师问，我回答，我更好的厘清了自己的思路，使蘑菇缩小了很多。

第四步，蘑菇变成了一把伞。原本堵心的问题，通过探讨消化，变成了保护自己也能保护周围人都一把伞。

邱老师让我就这一步说明一下，我说，很多时候，存在问题的地方，在经历了治疗甚至揉搓之后，反而会变成自己最强的一部分。以前的问题解决后，大概也可以成为自己最擅长的一个方面。这就是我的想法。

很多学习心理学的人，一开始就是自己心理存在一定的问题，通过学习研究，慢慢成长，虽然不一定能有所建树，但自助助人的目标，总是可以达到的。

这也是我的愿望。