娟子减肥记~day2

  由于那天在飞机上吃了两块酥咔，晚上照常饮食！还掉称了！

所以再一次实验中午吃酥咔对我的效果！果然很不错！

脂肪掉0.3kg，饮食还是要均衡，培养空腹感很重要！

两大油炸类有进食，中午炸薯条，晚上方便面，虽然只是一两口！也应该会影响！下次记住啦！

娟子减肥记~day2