第五周周检视

90天三大目标】

✊1.每周至少运动三次，形式不限，若跑步每次至少2公里，跳绳至少500个。（我是刚开始运动的人，目标低点）。

✊2.水滴阅读打卡满80天，得到实体书

✊3.阅读至少6本书并输出分享，包括共读书的4本，还有潘班在共读一本好书中推荐的刻意练习，一本自己要读的欢迎来到一年级。

我本周针对90天的三个目标实现的情况如下:

1.运动达标，跑步了2次，跳了一次跳绳500个，突破3公里。

2水滴打卡全勤，拿到了手账本，开心ing

3.阅读欠佳，仅完成本周任务

顺基本完成了本周的任务。

本周不足:

- 阅读时间有点不固定，没有每天固定时间读书。关于阅读的困惑和大家交流了一下，感觉大家都有，突然觉得好多了。

- 番茄钟还有待提高，工作中一直被打断，选择好时间段和工作内容吃番茄。

-时间管理贯穿整个生活。推荐了1.0给静静，可以让她也学习一下。

在每周初计划好自己这周要做的内容，下周就努力完成，结果不错。但是总感觉自己收集排程做的欠佳，还有没有明确的目标，少了点什么东西。

情绪上激动了一点，没有控制好，要努力改善。