安全感日志(四)
2018-03-30 本文已影响0人
相约美丽
一、觉察
亲爱的自己:你知道吗？你今天的心情烦躁不安，这是源于儿子的病一直没好。
二、内观
我看到你的，身体是疲惫的，心情是烦躁的，目光是呆滞的，十分感谢你的出现，你让我更清晰的认识自己。
三、发愿
具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我走出烦躁的状态。感谢你用强大的力量将我包 围，我感到从未有过的强大。
四、感恩
1、感恩妈妈陪着我给儿子输液
2、感恩老公帮我做饭
3、感恩姐姐总是挂念着我和孩子
4、感恩弟妹帮孩子抓中药
5、感恩女儿懂事了，不让妈着
急了
