90天习惯养成行动总结
我是一个想自律但又比较任性的人、是一个想做事情却经常半途而废的人、是一个一直想博览群书却怎么也看不完一本书的人......2018年6月6日，在一位大姐的影响下我开始了自我习惯改变行动，我想花90天时间去改变自己影响他人。
2018年9月9日，行动的最后一天，因为有3天给大家发了红包，人为地延长行动时间到了9月9日。
总结一下，3次发红包的原因2次是因为没能早起，一次是自己的行动未完成。
总体来说，成绩是值得肯定的，这要归功于我行动监督群里一直默默看着我、支持我的24位朋友，感谢你们的陪伴与支持，因为你们的陪伴我才有动力走下去并养成了几个好习惯——早起、阅读、健身！
“求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必败。”习惯的改变真的很难，我却一步步降低了标准。从行动开始以来前10天我信心满满、动力十足，每天早起锻炼、吃饭、看书、上班，但我渐渐发现一天下来很累，我没有那么多精力很好地去处理工作的事情，经常一到晚上就疲惫不堪，哄孩子入睡时经常自己睡着了，于是我调整了锻炼时间，这一调整真的收效很好，晚上锻炼且可以有亲子时间。然而，一个多月下来我发现锻炼的时间一到了晚上就常常因为各种事情打乱，很难进行，有一天我突然发现微信运动显示自己每天开车上下班一天下来竟然只走了两千时候甚至一千步，再看看朋友圈里排在前面颜色不一的那些人几乎天天能走2万至3万步，我突然意识到造成自己身体不舒服的重要原因在于自己平日上班常坐办公室不得动弹，于是我改变了每日锻炼的方式，起初是一万步，后来是八千，再后来是伍仟，就这样最后一个月我按每天至少行走5000步要求自己，时间充裕时加上瑜伽练习。我一步步降低了对自己的要求，回报我的是病痛的折磨，近一个月我经常感到身体不舒服！虽然每天锻炼的任务完成了，可是标准不高、质量不高！
读万卷书，行万里路。走的路多了，人的眼界、思想、观念也会随之改变，读书亦然。长期以来我深知自己阅读量太小，想了解很多书很多事，但每每都因为自己的阅读速度太慢加之不能坚持中途放弃或者长期读不完一本书。然而，越长大越贫乏，就算技术能力再好再怎么强也掩盖不了我的思维局限；另外，孩子现处于幼儿园阶段，为了让他养成阅读习惯，我坚持每天睡前给他讲故事，一定要让孩子爱上看书、爱上阅读，不要像我一样三十了才开始改变，这真的太难了。于是我下定决心90天每日阅读，养成爱阅读的习惯，希望以后能够多读一些书，拓宽眼界和思路，做一个爱思考的人。90天下来，我读了《摆渡人》《摆渡人2》《遇见孩子遇见更好的自己》《情商》《梁家河》《如何提高与陌生人的社交能力》以及各类订阅号内容，同时在樊登读书会和得到听书，听别人讲书并做记录，慢慢地我发现了阅读的其他好处——它可以让人心静下来，不浮躁；可以让我独立思考遇事冷静；最重要的事，我喜欢上了阅读。愿我能一生坚持，持续精进！
早起的鸟儿有虫吃!自古以来中国人崇尚勤恳，以勤为美德！然而，人们往往感叹一日的光阴太过短暂，好像什么都没干就到了晚上，于是开始熬夜久久不愿入睡。我一直记得鲁迅先生的一句话“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的”。自从结了婚有了孩子我总觉得时间不够用，要做的事情太多，尤其下班后家里的事情多得没完，时间一长我真的很烦，所有的时间都用在家里的琐事上了根本没有自己的时间，我多么渴望能有一天是完完全全属于我自己的，让我去做一些自己想做的事情。记得有战友写过一篇关于早起的文章，里面悉数列举了世界各地各位成功人士早起的事例。于是，一直都被懒散挟持的我终于下定决定要早起，利用孩子还没有醒来的时间做一些自己想做的事情。三个月下来我几乎每天都能早起（相对于自己以前的起床时间，战友群里很多人都是四五点起床我是做不到了），早起带给我的不仅是时间，更是一个人安静的时光，在家人起来之前我感觉自己已经过了一个上午的时间了，这带给我从容和自由！
不积跬步无以至千里！人是一种需要被约束的高级生物，需要有前进的目标才能行动!而目标太过宏达便会成为空想，只有不断地实现一个个小目标才能达成终极愿望。我每日为自己定下当日要完成的三件事，这三件事一是提醒自己要完成的、二是督促自己必须做的、三是当日工作需要推进的，有了完成这些事的小目标，我便给了自己一日的行动计划，从容安排各项事情。
收获！
90天习惯改变行动，我收获了很多——
1.早起的习惯
2.爱上阅读
3.重视健身
4.独立思考
5.处事更冷静、从容
6.进一步认清了自己
不论事情大与小，只要你能够坚持做完并从中有所感悟，我想这就是成功，90天的行动结束让我踏上了一个新起点，是的，结束才是开始。最后我想说“自律给我自由”，愿共勉之!
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