自省

内里不爱看书，说了好久的写东西一直不写，外里不爱打扮，所以爆痘暗沉肥胖一个都没少。不是故意贬低自己，而是事实真相就是。所以无法和解，因为看不到进步，才会内耗。接下来把写东西的时间固定一下。把阅读的时间也修改到下午，不要等到晚上就像赶作业一样。