莫名的烦躁来袭
2019-01-09 本文已影响55人
明天过后便是晴天
（2019年1月9日）
莫名的烦躁来袭，
怕伤及无辜，选择了逃避，
以为自己会调节好自己，
无奈～
生理期的烦躁有时真的不太受控
……
抬头是阴霾的天空，
低头是一眼可以看到的未来，
有时不想把生活过的太过沉闷，
但此时却怎么也开导不了自己，
～～
看看眼前的这些花花草草，
开心时仿佛它们都在对你笑，
而此时，在灰蒙蒙的天空背景下，
它们也失去了阳光下的精彩，
细细想来，
一切源于本心，
……
人家都说，
能够控制好自己情绪的人才能控制好人生，
而自己却一直都在路上！
圣严法师说：“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”
生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。
但情绪就像水，宜疏不宜堵。
学会控制情绪，
不能把情绪看得过重，
也不能一味遏制情绪的产生。
把心态放平，
让自己来了深呼吸，
换个思维来看世界，
相信自己拥有的便是最好的……
莫名的烦躁来袭
