读书笔记
2020-12-20 本文已影响0人
侯永红
今天读《萨提亚模式与自我成长找到意想不到的自己》第二章自我价值,其中有几段话,我觉得很有意义,现在来分享:
接纳自己就是接纳自己原来的样子。此时此地,如自己所是的样子。
接纳自己就是看到自己,无论怎样,这些都是我生命的一部分,我开始学习接纳并尊重它们。随着的我的成长,我会有所改变,不再合适我的东西会离开我,新的、合适的东西会进入我的生命,让我的生命柔软而舒缓。但我依然感谢那些特质曾经给予我的保护。
对此,我有着深刻的体会,因为我一直认为自己不成功,没有达到目标,而不能接纳自己的不足,当然也看不到自己的进步。
人与人的起点是不一样的,开启人生的基础也是不一样的,相互之间没有可比性,但往往拿自己的短处去和别人的长处来比,这种比法只能是自取其辱了。
所以,就是一种恶性循环,不能接纳自己,不能正确地认识自己,不知道从何入手来开启自己,在一个怪圈里打转。
当我意识到这个问题,从而开始认识自己、接纳自己时,整个人的身心顿时感觉到轻松很多,目标也清晰了。
人应当接纳自己原来的样子。