读书笔记

今天读《萨提亚模式与自我成长找到意想不到的自己》第二章自我价值，其中有几段话，我觉得很有意义，现在来分享：

接纳自己就是接纳自己原来的样子。此时此地，如自己所是的样子。

接纳自己就是看到自己，无论怎样，这些都是我生命的一部分，我开始学习接纳并尊重它们。随着的我的成长，我会有所改变，不再合适我的东西会离开我，新的、合适的东西会进入我的生命，让我的生命柔软而舒缓。但我依然感谢那些特质曾经给予我的保护。

对此，我有着深刻的体会，因为我一直认为自己不成功，没有达到目标，而不能接纳自己的不足，当然也看不到自己的进步。

人与人的起点是不一样的，开启人生的基础也是不一样的，相互之间没有可比性，但往往拿自己的短处去和别人的长处来比，这种比法只能是自取其辱了。

所以，就是一种恶性循环，不能接纳自己，不能正确地认识自己，不知道从何入手来开启自己，在一个怪圈里打转。

当我意识到这个问题，从而开始认识自己、接纳自己时，整个人的身心顿时感觉到轻松很多，目标也清晰了。

人应当接纳自己原来的样子。