创造奇迹，只需比平时早起两小时

你是不是满怀梦想，渴望成功，却苦于没有时间学习以提升自我，从而奔向目标？

《早起的奇迹》教你如何利用早起的额外时间持续专注于个人发展项目中，从而成为你想要成为的人。

作者哈尔·埃尔罗德，20岁就站在了人生顶峰，之后前后两次遭遇变故——车祸和破产，但他却两次都逆袭成为人生赢家，是畅销书作家、专业演说家和成功学教练，创造了早起的奇迹，影响了成千上万的人。

本书《早起的奇迹》的封面上，有这么一句引人好奇的话“那些能够在早晨8:00前改变人生的秘密”。

提前早起藏有什么成功的秘诀呢？利用早起时间持续投入到个人发展项目中，不断自我激励、自我肯定，在内心演练具体行为或结果的蓝图，你将收获成功！

                01.利用早起时间学习

要想实现人生目标和理想，就要付出相应的努力，以及拥有对等的水平。因此，需要付出时间来提升自我并维持自己想要的成功。

然而时间对于每个人都是公平的，谁的一天都是24小时，一样的繁忙，有的人能够抽出时间来学习，不断提升自我，有的人却总是没时间。

鲁迅先生说：“哪有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上。”

歌德说过:‘想要得到更多，就要付出更多。”

时间就像挤牙膏一样靠挤出来的，只要你想做，总能挤出来。哈尔将个人发展列为每天优先级最高的事项，就为此找到了“额外”的时间——比平时早起两小时，在这时间投入到个人发展的项目中，乐此不疲、坚持不懈，创造了人生的奇迹。

    02.写下自我肯定宣言，并每天大声朗读

每天都要朝梦想大步前进，不要停下，没有任何事物可以阻止你。

通往成功的路是一条充满荆棘的道路，困难重重，难以前进，很多人由于缺乏自信心，轻易放弃了。

当一个人觉得自己做的事太难了，完成不了时，多半是做不到的。

哪怕人生道路上道路困难重重，当下也永远是我们学习、成长的最佳时机。

每天朗读自我肯定的宣言会影响到一个人的思维方式和自我认知，从而突破信念和行为上的局限，会让人觉得目标不再是难以完成，而是只要坚持下去，就一定能实现！

因此，写下具有激励性的自我肯定的宣言是必要的，它能够增强我们的自信心，帮助我们是释放出无限的潜能。

哈尔的朋友马特成为成功人士之前，每天洗澡都在浴室里大喊：“我是命运的主人!我注定会取得成功!我今天要做好一切能做到的事，创造梦想中的生活!”

哈尔因为遭遇车祸 ，大脑受到永久性损伤，他的记忆力严重下降，甚至为零。有时他几个小时前还认得的亲人朋友，因为他们出去了一趟，再回来，哈尔就不认得了。

哈尔也因此自我暗示自己是一个记忆力很糟糕的人。后来他通过朗读自我肯定宣言，不断暗示自己拥有非凡的记忆力，果然的记忆力恢复到了原有的水平。

“不断地肯定，直到变成信仰。一旦信仰变成深刻的信念，一切将开始发生变化。”

拿破仑·希尔曾也说:“只要你相信自己能行，那你就一定能行。”

设计与目标一致的自我肯定宣言，每天睡前或早上起来时读一读，我们的潜意识里就会认为自己是这样的人，从而发挥最大的潜能，取得成功！

  03.在内心演练具体行为或结果的蓝图

内心演练又称为“创造性具象化”或“具象化”，是一个人运用自己的想象力创造一幅有关实行时的具体行为或结果的蓝图，以取得积极的成果。

在内心演练自己的具体行为过程，就像是一种模拟练习，能提高我们的操作技巧。

曾经读过这样一个故事：有一名罪犯，在牢里待了很多年，出狱后不久跟朋友相约去打高尔夫球。没想到他不仅动作极为标准，进洞率也极高，差不多杆杆入洞。

为什么会有这样神奇的事呢？原来他在监狱里每天都会在内心演练很多遍打高尔夫球的情景。

虽然没有实际操作，但他通过内心演练就好像自己切切实实地练习了无数次，从而提高了打高尔夫球的技巧，成为了高尔夫球大师。

经常进行内心演练具体行为，我们脑子里的行为动作会越来越清晰，会在潜意识中为我们插上一双有力的翅膀，从而指引我们按着这样的想法、操作步骤去实施完成。

富兰克林曾说过：“能量加毅力可以征服一切。”

威尔费德 A.彼得森也说：“成功就是将你全部的力量投入到你具有强烈欲望去获得的东西上。”

没有谁随随便便就成功，内心坚定，毅力顽强，持续付出，才有可能梦想成真!

茫然时，多读书；失落时，多读书；无助时，多读书；无知时，多读书；跌落致人生低估时，更要读书。

读一本励志书，会让你改变现有的想法，找到人生的方向，重新鼓起人生的风帆，勇往向前！

图片来自微信读书