化“劣势”为优势, 看小个子如何创造奇迹! 2018让自己实现突

邓亚萍曾获4枚奥运会金牌，14次获得世界冠军头衔，连续八年女乒世界排名第一，是世界上唯一一位蝉联奥运会乒乓球单打金牌的运动员，制造了“邓亚萍现象”，创造了“邓亚萍”时代。

可是，你知道吗，就是这位令所有对手胆寒的“乒乓皇后”，当初却因为太矮（身高1.55米），差点进不了国家队。

小个的烦恼

5岁的邓亚萍在爸爸的教练下开始了乒乓球生涯，那时她太矮，只能站在木箱子上打球。就这样，邓亚萍在球桌边上度过了自己的童年。9岁就获得河南省少年比赛冠军。虽然有好成绩，但到了河南省队训练了仅15天后就被退回。理由很简单，身材太矮，没有发展前途。这给邓亚萍幼小的心灵留下了阴影，刚满10岁的邓亚萍知道了很多本不是她这个年龄应该知道或明白的事情。

后来，邓亚萍回忆，这辈子她四次流泪，这是第一次。“身材太矮，这几乎是致命的缺点，先天如此无法改变，因此当时很灰心，他的父亲告诉她身材不行，就得从其他地方弥补，脚步必须灵活。”解决身材不高的惟一办法，是步伐更快，进攻更加凶狠，防守更加顽强。在通向世界冠军的路上，邓亚萍用苦练，为她的梦想奠定了坚实的基础。

之后四年的训练中，邓亚萍每天训练13个小时，每周七天无休，练习大约90个小时左右，为了能把技术练得更好，邓亚萍特意在自己的腿上绑上了沙袋来增加力量训练。这样的刻苦获得了丰厚的回报，13岁的邓亚萍在全国锦标赛上力挫多名世界冠军，夺得女单冠军，这引起国家女队的教练张燮林的注意。

遇到伯乐

为邓亚萍进国家队的事，张燮林多次会议上专门提出过，并与各位教练多次沟通。当时整个教练班子争论得很激烈，五人中有四人不看好邓亚萍，原因还是个头太矮，技术上没有发展前途。

最后还是张燮林一个充满辩证意味的玩笑“挽救”了邓亚萍。张燮林说：“你们认为邓的个子小是不利条件，也许这是她的优势，因为个子小，在别人看来很矮的球，她看来就是高球了，可以直接扣杀进攻。”费尽周折，邓亚萍终于进了国家队，但还是多了一个条件，先进国家青年队。

爱拼才会赢

或许历经了太多的挫折，这来之不易的机会再次让性格坚强的邓亚萍流下眼泪。她讲过这样一句话：“我得了这么多冠军，在我看来这是应该的，因为我知道我的个子不如别人，别人允许有失败的机会，我没有，我只能赢，我赢了还不一定能进国家队，更别说输了。所以我打球凶狠，那是逼出来的。”

训练时，教练最常给邓亚萍的指示不是“要练什么”，而是“要注意休息，别练过了”。有人做过统计，邓亚萍平均每天加练40分钟，一年就比别人多40天。实际上，邓亚萍的训练量要超过正常运动员很多。国家女乒主教练张燮林回忆，邓亚萍每天练球，都要带两双鞋，湿了一双再换一双。一筐200多个的训练用球，邓亚萍一天要打掉十几筐，练一组球的脚步移动，相当于跑一次400米，邓亚萍的一堂训练课，相当于跑一次1万米，这还没算上数千次的挥拍动作。她经常因为训练错过吃饭的时间，很多时候，只能用方便面对付一下。

刻苦的训练终于换来了丰厚的回报。1988年11月，历经磨砺的邓亚萍终于进入中国乒乓球队。5个月后，在第40届世界乒乓球锦标赛上，16岁的邓亚萍与乔红合作，一举夺取了她职业生涯中的第一个世界冠军———女子双打世界冠军。

有人评价邓亚萍的球风：凶狠、霸道，不像是女孩子打出来的球。有人不喜欢她的打球风格，是因为不了解她背后鲜为人知的故事。现在再回头看看，那是一种王者之气，不是狠气、霸气。辉煌生涯与缺憾之美“世界向你敞开了大门，因为你有了这把钥匙。”这句话是前国际奥委会主席萨马兰奇特意对邓亚萍说的。

对于自己的成功，邓亚萍说：“助我成功的不只有天赋，还有努力训练和坚持，让这一切得以实现。” 对于梦想，邓亚萍说：“无论我的梦想有多遥远，无论我要为此付出多大努力，我都会全力以赴，逐梦前行，既然我可以实现梦想，我相信你们也一定可以。”