《愿你拥有被爱照亮的生命》

《愿你拥有被爱照亮的生命》

我们很容易执着于过去拥有过的快乐，于是不能活在当下。

很长很长一段时间，我沉迷于悲伤情绪里而无法自拔，为曾经失而不得的工作、感情。正值应该绽放光彩的年纪，我却认为自己是个loser，不努力工作，不会好好生活，不知道怎么爱自己，也不懂得如何爱别人。

喜欢在别人面前故作坚强，而独自一人时就动不动流眼泪，喜欢顾影自怜，特别容易伤感...被人誉为神经质...

好在，这是我过去一年的生活写照。好在随着2020的到来，这一页终于终于翻过去了。

岁末，我参加了虚舟老师的反思营活动，那段时间，每天都是围绕着工作，感情进行反思，觉察行动背后的起心动念。

岁末，我做了一件之前绝不敢想也不会做的事情，直面恐惧，尽管结果仍是失败，但我了无遗憾。

人生就是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。

我慢慢地释然。

告诉自己，要活在当下，重要的是破，而不是立。

我们要认识自己当前的渴望，明白它们一定是源自过去，然后试着放下它们。当你能做到放下时，你就能洞见当下事物的本质，然后这洞见力就会自动告诉你，你该怎么做。