改命计划第13天 | 列计划

今天是改命计划的第13天。我需要为明天做一份简单的计划。

列出明天最重要的3件事。

1.读书

2.运动

3.好好吃饭

这个任务的目的，是让我在醒来时，感到有明确的目标，减少开始焦虑的念头。

虽然这三件事很重要，但这也是我第一次郑重的写下来，作为第二天的目标。突然就觉得，这些看似很平常的事，一下子就变得更加重要了。好像加了特写一样。

比较庆幸的是，这些事对我来说是热爱，我基本上每天都会做。所以，明天我只需要重复我这些个热爱就好了。