让运动成为一种生活习惯

焦躁-懒-更焦躁 这是我最近陷入的恶性循环。

多次让运动成为习惯的经验让我明白，在时间碎片化、信息量剧增的时代里运动的重要性。

只要开始，迈出步伐，就好了，其实困难都在迈出之前，运动过程中反倒没有想象的那么困难。

但是不得不承认运动场所非常重要。自己一个人在家里始终没有那么有劲，出门跑步会觉得更快乐。再不然就是用花钱的方式促使自己运动。

如今的我，就是得认真逼自己运动了，要加油，今年的减肥目标还没有完成呢！

也很久没有练瑜伽了，期待自己再瘦一点，可以拍美照～

想要做一个优秀的创作者！