修心模块打卡一 基础课

思考与行动，是炼心法宝

一、我们的信心，心态，心力，由我们的行动决定。

行动，会缓解焦虑，缓解压力。行动成功了，会带来信心。就像老师说的，卖的重要性。也是其一。所以，去做就好了。

运动也是行动之一。很多时候，心有余，体力不足，是太悲哀的事情了。很多时候，还真的是拼体力。最近在做瑜伽和拉伸，的确精力更充沛了。腰疼减轻了，心情也好了。

远离负面人物，书籍，很必要。如果可以确定有这样的人，一定要想办法远离。否则，极有可能不知不觉好搜干扰而不自知。

二、思想的力量，强化我们的内心。

内心强大的人一定是有思想的人。

所以，我们自己要勤于反思反省。当我们找出自己断问题，就不会那么容易伤春悲秋怨天尤人。

还有呢，榜样的力量真的很好用。我觉得史书揭示人性的作用的确所言不虚。历史总是惊人的相似。所以，找到历史上的榜样人物，比生活中的榜样人物，更经得起考验。

发心问题，这就是你的心到底是怎样的心胸宽广，会让内心强大自我价值变高。我们的发心是为了别人，我们为了多少？的人的利益来行动，我们就有多少人的力量来支持鼓舞，我们就好像我们如果做成了这件事，我们的快乐是不是也可以增大很多？曾增强很多倍，如果我们失败了也不会觉得自己有什么损失，所以这真的很重要。