谁也帮不了我们的时候，我们能自救

文/快乐心

作晚，我用新自学的两个穴位给老公按压，他说这有啥用，还是没有吃药快。我说，中医是调理身体机能，不能立竿见影，但身体会越来越舒畅。

我学到的两个穴位是丰隆穴和承山穴。为啥要摸透这两个穴位，源于降血脂和治疗痔疮。

丰隆穴很好找，就在小腿外侧的足外踝，往上拉一条直线到膝盖外凹陷的地方，正中间就是丰隆穴。

古代传说中的雷神又称为丰隆，据说这个穴位能化痰湿，和胃气，还可以把脾胃里的湿气像打雷一样排出去。还有刺激气血循环，强健肠胃，缓解便秘，消除水肿及肥胖功效。

舌苔发白增厚，无疑是体内湿气过重。而身体的湿气就会导致体虚，肝胆无法正常分解代谢多余的脂肪，长此积淀，血管垃圾，胆固醇高，血脂高。原来并非血脂高的都是胖人，只要湿气重就会产生代谢缓慢。

另一个穴位是承山穴。这个更好找。就是小腿后鼓鼓地方中间的尖角凹陷处。

此穴具有运化水湿，固化脾土的功效。按揉承山穴，能缓解小腿痉挛，小腿疲劳，臀部疼痛，坐骨神经痛，腰腿痛，腰背痛，腹满，水肿，痛经。还可以治疗急性腰扭伤，肩周炎，腓肠肌劳损，痔疮、脱肛等疾病。

隔几天就学一两个穴位，学习一些中医的常识，业余学，身家用。在谁也帮不了我们的时候，我们也能自救。