与自己对话：在清晰与调整中奔赴目标

最近这段时间，像是突然打通了任督二脉，头脑里关于赚钱的思路不再是模糊的碎片，而是慢慢串联成了清晰的路径，连自己的定位也在一次次梳理中愈发明确——书要好好出，课程也要精心打磨，这两件事不是空想，而是接下来要实打实落地的目标。我想靠自己的努力做出结果，等到有一天，能让别人主动来邀请我去分享、去讲课，这份底气，必须自己挣回来。

为了把这份 momentum 延续下去，我也给日常作息做了规划：明天开始，重新拾起晨跑，让身体在晨光里唤醒活力；早起后留足时间阅读和写作，早上头脑最清醒，效率也最高；白天不管是在通勤路上，还是工作间隙，想到什么灵感就随时记录，不让好想法溜走；晚上则固定留出亲子阅读时间，陪孩子在书里探索世界的同时，也给自己一份温柔的陪伴。另外，每天的阅读和写作至少要保证半小时，冥想也不能落下，这些看似微小的习惯，都是在一点点滋养自己、学会爱自己。

不过最近也遇到了点小插曲：前阵子因为琐事发了火，加上这两天管不住嘴吃多了，导致大姨妈迟迟没来，查了下才知道是内分泌失调在“抗议”。这也给我提了个醒，身体是一切的基础，再忙再急也不能忽略它。所以决定从明天开始辟个谷，好好给肠胃“减负”，也趁机调整下紊乱的状态。

虽然暂时有小状况，但90斤的体重目标没变，关于出书、做课的长远计划也没变。接下来就顺着规划走，把生活节奏拉回正轨，在照顾好身体的前提下，一步一个脚印去做事。相信只要稳住节奏、持续努力，想要的结果总会在不经意间到来，加油，我可以的！