562/600 我是值得的

爱自己：昨天12点多才睡觉，所以今天想早点休息。但本想8点多就去洗澡的，一直在玩手机。还是需要更自律一些呀。

一部分时间在看新书《元气满满的生活》。

感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。

感恩两位朋友按照约定和我通话。

感恩图书馆开放啦，去还书时同时借到了自己想看的四本书。

觉察：当别人没有按照我的期待给反馈时，我还是有愤怒的情绪。而这种愤怒会化为语言的刻薄攻击对方。

今天寄出了退货的坐垫，虽然极速退款已经把钱打回来了，但我依旧没有做出购买新座垫的行为，因为担心老坐垫的卖家还会找我麻烦。我发觉这是一种不配合的感觉。因为我在想如果不很顺利地退货的话可能就不买新的了，而不是觉得因为新的坐垫更符合自己的需求才买。

小成就：所有双11买的东西都已经到货啦，感觉还没有到11月11号，我的双11就结束了。