最近的课题在亲子关系

已经连续好几天派派下午因作业没有写完没法按时出来，

同时也好几个晚上写作业写到11点多，

我现在才真正体验到“陪娃写作业”是个苦差事。

他整个表现出来的“磨蹭”真的很让人恼火，

这是在以照镜子的方式告诉我“太着急”吗？

在这个课题里，

我看到一个核心词是“允许”。

去看见他，

同时也看见自己急躁背后真正的心理需求。

允许事情按原本的样子运行，

允许他是慢的，

看见自己的焦躁，

允许自己急躁，

跟这份急躁在一起，

然后真正静下来，

陪伴孩子。

煎熬着煎熬着，

就不觉得难熬了，

这真的是一门功课。

感恩日记

1.感恩所有的情绪，不管是嫉妒、难过还是怎样，我看到了我的小心眼，也看到了背后想被看见、被赏识、被关注的需求，我可以给予我自己，允许这些情绪释放，谢谢；

2.感恩能量的流动，感恩所有的馈赠，感恩每天所收到的支持与理解，感谢；

3.感恩所有的安排，一切都是刚刚好；

4.感恩家人们对我的支持，感恩一切的流动；

5.感恩所有的发生，谢谢。