12底定的运动目标总是不达标

在22年12月底的时候，定下的运动目标，每天8000步数，结果没有达标的。

一直在思考，到底是在了。为啥这个简单目标居然不会达标。

原因有三

一是，工作性质一直不动的处理事情。

我在小三线城市小公司上班，几乎外出比较少，都是在公司上班干活。不咋动

二是自己不坚持

想起来了去散散步，有时候觉得累了不去，有时候忙了不去。没有一直坚持。

三是没有同行人，就懒惰了

家里有人陪了就去，他们不陪我，自己就懒惰了。还是有依靠别人的心思。一定要养成靠自己的习惯。不能依靠别人。这是最最基本的。也是今年必须要转变的一个思想。

既然定下来目标，就要坚持下去，一个去做，一个人去坚持。