情绪觉察

今天早上因为两个孩子起的晚，本身带有一些情绪，再加上该走的时候又提出水杯、衣服和口风琴的问题，我瞬间不淡定了！

我也应该再起早一会儿，能够等他们至少5分钟，为他们做个榜样。

另外，晚上和他们讨论这个问题，听听他们的看法。

温柔而坚定，让他们自己承担后果，只等到7:40。

微笑面对每一天，开始一天的好心情。欧耶✌️