减肥第九天

      今天是减肥第九天，继续我的管住嘴，迈开腿。我给减肥餐里，加了跳绳200个。从现在开始，每天吃饭前，都要先跳绳200个。既减了肥，又锻炼了身体。同事说，生活需要仪式感，我觉得特有道理。我的减肥也要有仪式感，吃饭之前，要先跳绳200个。

      昨天朋友告诉我，跳绳比赛的日子是下个月3号，不是下个月16号，看样子，我要请师傅指点了。请专业的跳绳老师来教教我了。如何才能克服跳绳，跳了没几个绳，就停下来的原因。是手脚不协调，还是体能不行，还是姿势不对。