521 2020-05-21 本文已影响0人 Mydiary 自己想要改善身材,仪态,气质。但是一口吃不成个胖子。慢慢来。那些从网上看的习惯,动作,一次一个得坚持。21天习惯养成计划。 1.收腹呼吸 2.舌尖顶上颚 3.xo型腿改善 4.直角肩的养成