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2020-05-21  本文已影响0人  Mydiary

自己想要改善身材,仪态,气质。但是一口吃不成个胖子。慢慢来。那些从网上看的习惯,动作,一次一个得坚持。21天习惯养成计划。

1.收腹呼吸

2.舌尖顶上颚

3.xo型腿改善

4.直角肩的养成

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